FLAMMES ACTUS

05/02/2021

Rest' en pleine Flam' - Séance 2 U15/U18 et séniors

Deuxième séance U15/U18 et séniors du programme Rest' en pleine Flam'.

Aujourd'hui nous allons travailler le haut du corps avec renforcement des épaules, des bras, du dos et des pectoraux.

Bonne séance à toutes et à tous et bon week-end.

04/02/2021

Rest' en plein Flam' - Séance 2 Basket

C'est parti pour la 2e séance basket du programme Rest' en pleine Flam'. La séance sera orientée aujourd'hui sur le drible pour garder un maximum de sensations. Bonne séance à toutes et à tous ✌️

03/02/2021

Rest' en pleine Flam' - Séance 2 U11/U13

Pour cette 2e séance U11/U13 nous accueillons, de nouveau, le préparateur physique des pros, Vivien Briard.

Au programme séance full body avec des exercices haut du corps, bas du corps, abdos et du cardio pour terminer en beauté.

Bonne séance à toutes et à tous

01/02/2021

Rest' en pleine Flam' - Séance 2 U7/U9

Pour cette 2e séance U7/U9 nous avons le plaisir d'accueillir le préparateur physique de l'équipe première, Vivien Briard.

Pour cette séance la participation des parents sera essentielle. Au programme cardio et coordination.

01/02/2021

Les matchs de Lyon et Montpellier reportés

Bonne nouvelle pour les Flammes. La chambre d'appel de la Fédération Française de Basket-Ball a validé le report des rencontres face à Lyon et Montpellier.

29/01/2021

Rest' en pleine Flam' - Séance 1 U15/U18 et séniors

Fin de la première semaine du programme Rest' en pleine Flam'! Aujourd'hui, une séance bas du corps destinée aux U15-U17 et Séniors. Rendez-vous dès lundi pour la deuxième semaine. Bonne séance à toutes et à tous et bon week-end!