Dernière séance de la semaine, pour les U15/U18 et Séniors, avant les vacances. Une séance full body, pur bien se défouler avant le week-end. Matériels nécessaires : Tapis + poids (ou bouteilles d'eau).
Reportée pour cause de covid, la rencontre entre Montpellier et les Flammes, comptant pour la deuxième journée du championnat de LFB, aura lieu ce jeudi (20:00) au palais des sports de Lattes.
Pour cette 4e session U11/U13 nous accueillons deux joueuses de l'équipe première : Mame-Marie Sy-Diop et Charlène Soufflet pour une séance haut du corps et abdos. C'est dans la joie et la bonne humeur que la doyenne de l'équipe a pris en main la séance, bien décidée à taquiner sa cadette.
On se retrouve aujourd'hui pour une séance Basket, orientée sur la dextérité et l'aisance avec la balle. Matériels nécessaires : un ballon de basket + une balle de tennis.
C'est parti pour la 4e semaine du programme Rest' en pleine Flam'. On se retrouve aujourd'hui pour la séance N°4 des U7/U9. Nous retrouverons la Capitaine des Flammes, Amel Bouderra, qui s'est prêtée au jeu de la séance ainsi qu'Emilie Medeau, stagiaire au moment du tournage.
On termine la 3e semaine du programme avec une séance U15/U18 et Séniors. Au programme : cardio et abdos. Bonne séance à toutes et à tous et bon week-end
FLAMMES CAROLO BASKET FEMININ EUROCUP
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