FLAMMES ACTUS

09/02/2021

Rest' en pleine Flam' - Séance Cardio boxing

Guillaume Crety, Responsable Communication/Marketing du club et passionné de boxe, vous a concocté une séance de cardio boxing. Vous pourrez suivre les exercices en temps réel qui vont, assurément, vous faire transpirer. Petits et grands n'hésitez pas à faire et à refaire cette séance pour vous dépenser un maximum.

08/02/2021

Rest' en pleine Flam' - Séance 3 U7/U9

C'est parti pour la 3e semaine du programme Rest' en pleine Flam'. Objectif de cette séance : cardio et proprioception pour les U7&U9.

06/02/2021

Journées de détection du Centre de formation des Flammes

Le centre de formation des Flammes Carolo Basket recrute pour la saison 2021/2022. Retrouvez les dates et infos des journées de détection.

05/02/2021

Rest' en pleine Flam' - Séance 2 U15/U18 et séniors

Deuxième séance U15/U18 et séniors du programme Rest' en pleine Flam'.

Aujourd'hui nous allons travailler le haut du corps avec renforcement des épaules, des bras, du dos et des pectoraux.

Bonne séance à toutes et à tous et bon week-end.

04/02/2021

Rest' en plein Flam' - Séance 2 Basket

C'est parti pour la 2e séance basket du programme Rest' en pleine Flam'. La séance sera orientée aujourd'hui sur le drible pour garder un maximum de sensations. Bonne séance à toutes et à tous ✌️

03/02/2021

Rest' en pleine Flam' - Séance 2 U11/U13

Pour cette 2e séance U11/U13 nous accueillons, de nouveau, le préparateur physique des pros, Vivien Briard.

Au programme séance full body avec des exercices haut du corps, bas du corps, abdos et du cardio pour terminer en beauté.

Bonne séance à toutes et à tous