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26/02/2021
Dernière séance de la semaine avec les U15/U18 et séniors. Au programme : première partie avec un circuit cardio, et une seconde partie avec un renforcement bas du corps. Matériel nécessaire : 1 tapis
26/02/2021
Cultivez votre #PassionFlammes à travers ce nouveau numéro de "FLAM LE MAG".
Actus, portraits, nouveautés, sont au programme de ce mois de février.
25/02/2021
Pour cette 5e séance pour les U11/U13, Emmanuel vous a concocté une séance cardio/gainage. Objectif : transpirer un max dans un premier temps et renforcer sa sangle abdominale dans un second temps. Matériel nécessaire : 1 tapis
Enflammez vous pour vivre l'émotion du basket féminin en league 1 et Eurocup